Het leven is een leerschool. En in die leerprocessen raken we gekwetst en gewond. We lopen trauma's op. Hoe goed we onze kinderen en onszelf ook beschermen, het is onvermijdelijk. Je kan het niet voorkomen. Maar wat doe je er verder mee? Ze bepalen de manier waarop je in het leven staat, hoe je het leven beleeft, hoe je denkt, hoe je je voelt. En dat zowel bewust als onbewust.

Trauma's zetten zich vast. Zowel in je lichaam fysiek, als in ons hoofd. Het lichaam past zich aan na het trauma aan het nieuwe niveau van pijn of verminderd functioneren, alsof dat normaal is. Er ontstaat een nieuwe norm. Die alsmaar uitbreidt en de klachten vergroot.

Zero sum of trauma maakt datgene ongedaan wat het trauma op zijn plaats vastzet waardoor je weer verder kan zonder ketens.